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Title
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正しい休み方の教科書
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Title (Reading)
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ﾀﾀﾞｼｲ/ﾔｽﾐｶﾀ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
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Subtitle
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理由がわかればもっとリフレッシュ！
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Subtitle (Reading)
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ﾘﾕｳ/ｶﾞ/ﾜｶﾚﾊﾞ/ﾓｯﾄ/ﾘﾌﾚｯｼｭ
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並列タイトル
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Ｌｅｔ’ｓ ｇｅｔ ｔｏ ｋｎｏｗ ｈｏｗ ｔｏ ｒｅｓｔ：Ａｎ Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｅｄ Ｇｕｉｄｅ ｔｏ Ｔｈｅ Ｒｉｇｈｔ Ｗａｙ ｔｏ Ｒｅｓｔ
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Author
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片野／秀樹∥著
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Author (Reading)
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ｶﾀﾉ,ﾋﾃﾞｷ
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Author Introduction
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一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。博士（医学）。株式会社ベネクス創業者。同社執行役員。著書に「休養学」など。
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Publisher
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ナツメ社
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Publication Date
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2025.11
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Number of Pages, etc.
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191p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1800
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ISBN
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978-4-8163-7781-5
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Content Description
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従来の「休養＝寝ること」から、「主体的に休む」へとアップデート！ 生活の質も仕事のパフォーマンスも高まる「正しい休み方」の考え方と、すぐに実践できる方法を紹介する。チェックリストあり。
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NDC 9
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498.35
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NDC 10
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498.35
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Intended Audience
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一般(L)
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